Шесть правил здоровья Кацудзо Ниши.

Кацудзо  Ниши,  слабый   здоровьем   от   рождения,  благодаря  выработанным   и   проверенным   на   себе   правилам   оздоровления,   дожил   до   75   лет.  И   это  с  очень   слабым   здоровьем!  А  если  человек   здоров  от  рождения    и   ему   нужно   только  поддерживать   своё   состояние  -  сколько   он   может   прожить?   Наверное   на   несколько   порядков   дольше.

Так   что   же   это    за   система,  так  повлиявшая   на   продолжительность   жизни   её   создателя?

Кацудзо    Ниши    исследовал   работу    нашего   организма,   обратив   особое   внимание   на   роль    сердца    как    основного    аппарата   по   переносу    крови   в   организме   и   пришёл   к   выводу,   что   сердце  -   это   насос,   перегоняющий   кровь  по   системе   кровеносных   сосудов,   а   двигателем   крови  по  сосудам   являются    капилляры  и    именно   от   состояния   капилляров     зависит   здоровье   каждого  органа   и   организма    в   целом.

Результатом   многолетних    наблюдений   и   практики   явились   шесть   правил,  от      которых   зависит    здоровье    человека.

Почему японцы живут долго?

                                                                                 

 Не  секрет,   что   в    Японии   продолжительность жизни значительно   превышает  не   только   продолжительность       жизни   в   нашей   стране,   но   и  в   Швеции,   Италиии   или   Германии.

  Конечно,  не  последнее  место  в  этом  имеет  и  статус  страны,  уровень  жизнь  населения, политическое   и  экономическое  развитие  страны.  Но  не  будем  забывать,  что  Япония  располагается  на  островах  и  подвержена   сейсмическим  колебаниям;  частые  землетрясения    пораждают  психологическую   нестабильность   и  тревогу.

Удивительная судьба необычного человека.

Помоги   себе  сам.

 Я уже упоминала  в  своих  постах   имя  Кацудзо  Ниши. Кто  же  этот  замечательный человек     и  в   чём   его  заслуга    как   врачевателя?

Думаю,   что    кому-то    это    имя    уже   знакомо,    ну  а   кто    слышит   его   впервые   -   узнает   о    простых   методах   оздоровления    на   примере   жизни   самого   Кацудзе    и,  надеюсь,    не  пожалеет,   что   потратил     время     на   чтение,    потому    что   жизнь    этого     человека    так   же   уникальна   и    интересна,   как   м   его   методика,    сегодня    уже   знакомая  и  принятая   многими    европейскими   медицинскими  и   оздоровительными     институтами.

Осенняя хандра? - Не для нас!

Наступает    последняя  стадия   осени.  Похолодало.    С   деревьев   срываются  оставшиеся  поблёкшие  грязно-жёлтые    листья   и   порывисто,    кружась,  опускаются   на   повлажневшую   землю.

Дни  становятся  всё  короче,  а   солнечные    лучи  -  всё   холоднее. Тело   человека   тоже   начинает   готовится   к   холодному    времени   года.  Усиливается    чувство   голода,   хочется   поесть   чего-нибудь    основательного,   и   ещё   так   тянет    к   сладкому!  Нарастает   усталость,    остро    чувствуется   недостаток   энергии.

Не  печальтесь!

Осенью  у  20%   населения    Центральной   Европы    наблюдается   сезонная   депрессия. 

Секреты здорового питания.

Мы,  конечно  же,  знаем,  что  многие  болезни  современности  вызваны  качеством  питания.  Странно  получается,   люди  жили  беднее:  многих   товаров  не   было   на  прилавках, -  а  болели  меньше.  Почему?  Экология,  скажете  Вы,  ГМО  , питание  в  системе  «Бистро»  и  многое  другое  отравляет  сегодня  наши  продукты. Что  же,  это  верно!

Но  и  в  наше   скоростное   время  можно  питаться,  не  отравляя  своего  организма.

Что  такое  здоровая  пища?

Возлюби себя...

В  наш  век  скоростей и  скоростных   технологий  трудно   оставаться   спокойной, собранной,   невозмутимой.   Мы  всегда  куда-т0   торопимся,  откладываем  одни   дела,  заменяя   их другими,  на  наш  взгляд более  важными. Удаётся  ли  нам  успевать?

Удаётся, конечно.  Только  в  ущерб  нашим  личным  интересам.  И  постепенно  мы  забываем  о  себе,  о  своих  потребностях,  растворяясь в  делах  наших  близких:  мужа,  детей,  родителей.

Приходилось  ли  вам  задумываться,  почему  для  детей-подростков  мы  становимся  рано  старыми и  нам  ничего  уже  не  нужно?  Когда-то я, увидев у  своего  ученика  новый   мохеровый  и модный  тогда  шарф, сказала, что мама, видимо, его балует. А он мне отвечает: «Это  мамин  шарф.  Я  забрал  его  у  неё». - «Как забрал? Почему?»  И  я  услышала  потрясающий  ответ: А зачем ей? Она старая  уже». – «Старая?! Сколько  же  лет  твоей  маме?» - «Тридцать  три!»  Мама  воспитывала сына одна,  много  работала -  и стала  для  сына  старой в  самом расцвете  женской поры.

Как вы  думаете, будет ли  сын  бороться  за  жизнь  матери,   когда ей  будет 55 или 60 лет? Вряд ли!  Она  ведь  уже   древняя  старуха, свою жизнь  прожила!   Но  согласимся  ли  мы  с  этим  приговором?

День Учителя.

      Сегодня   страна  отмечает  День    Учителя. Профессиональный  праздник   педагогов,  Учителей.  И  везёт   детям,  которые   встречают  на  своём   пути   настоящих  Учителей, образованных,  интеллигентных,   гуманных.

Профессия  эта   всегда   стояла   особняком   не   только   в   нашей   стране,  но  и  в  мире.  И  эта   «особняковость»    выражалась   не  столько  в   маленькой   зарплате,  сколько   в  назначении   действий   педагога. 
  В   школе  нельзя  работать   человеку   равнодушному,  черствому.  Сколько  помню  себя  в  школе,  столько  и  продолжался   серьёзный    разговор  в  педагогической   среде   о  том,   каким   должен  быть  Учитель.  Это   творец.  Это   однозначно.   Иного  быть  не  должно.