Эстафета добра.

Последнее  время  аудио- и  телеэфиры  пестрели  навязчивыми  программами,  связанными  темой  о  Конце  Света.  Роковой  день подходит  к  концу. Мы  пережили  его. И теперь, наверное,  будем  спокойно  и  радостно  готовиться  к  Новому  Году.

Все  эти  дни,  переключая  программы,  я  психовала:  неужели  не  о  чем  больше  поговорить, почему  только  о  плохом  и  страшном? Ведь  мир  такой  хрупкий  и  такой  прекрасный!  Почему нужно  вселять  страх  и тревогу  в  души  людей?...

  А  сегодня,  просматривая  почту, я    наткнулась на  текст, о котором  не  могу  промолчать, ибо  добром   и  любовью   дышит  там   каждая  строка. Это  притча,  которую  я  прочитала  на  страницах  блога  Ольги  Сухорутченко  и  подумала,  что  об  этом  молчать  нельзя.  Я  должна  передать  это тепло  и  любовь  Вам,  моим  читателям,  будучи  уверена, что и  Вы  понесёте  эту  эстафету  добра  дальше..

...Брайан ехал по пустынной дороге, когда увидел на обочине заглохший Мерседес.

В нём сидела пожилая женщина, которая выглядела совершенно растерянной.

Он остановился перед ее машиной, вышел из своего старого Понтиака и направился к отчаявшейся женщине.

Игорь Ляпин.

Мы  живём  в  век  высоких  технологий  и  Интернета. Получаем  массу  знаний  и впечатлений,  которые  почти  не касаются  наших  чувств.  Прагматичность и стремительность  становятся  качествами,  которые  мы  ценим  превыше  всего. И  совсем  забываем  о чувствах, об  эмоциях, часто  формирующих  независимо  от  нас  наше  отношение  ко  многим  вещам и событиям... Уходит романтика, лирику заменяет расчётливость.. .Хорошо  ли  это?  Не  потеряем  ли  мы  в  этой  гонке  способность  сопереживать, страдать,  удивляться?..  Хотелось  бы,  чтобы  не  потеряли...

Видимо   поэтому  мне  захотелось  открыть  на  своём  блоге  о  красоте  и  здоровье  рубрику и о поэзии, ведь  сентиментальность не  всегда  перекликается  со  слабостью  и  жалостью....

И  вот  моя  первая  страница  ПОЭЗИИ  открывается  стихами  известного в  прошлом  веке  поэта -  Игоря  Ляпина.

  

 

В  разлуке   мы  становимся  нежней,

Внимательней,  почти  сентиментальны.

Мне  всё  нужнее  слышать,  всё  нужней

 Тот  голос  и  весёлым,  и  печальным.

 И  всё  нужнее  видеть  мне  лицо

Той  женщины  бездумно-постоянной,

Которой  обручальное  кольцо

Я  не   надел  на  палец   безымянный.

 

И  всё  слышней  слова  теперь,  слышней,

Что  мне  она   сквозь  слёзы  повторяла,

Когда  в  наивной  ревности  своей

Кусала  уголочек   одеяла.

Я  помню   радость   детскую  совсем

И  как  исчезла   складка   над   бровями,

А  день  был  необычен   только  тем,

Что  я  пришёл  пораньше  и  с  цветами.

И  что  зимой  случилось,  что  весной –

Всё  память  кропотливо  сохранила…

Домой

Из  дальней  бухты  Сахалина.

IШестое правило здоровья Кацудзо Ниши.

                                             Шестое правило здоровья: "Упражнение для спины и живота."

 Это   правило    здоровья  Кацудзо  Ниши   посвятил  решению   таких  важнейших  задач,  как:

       1 -  координация   работы  симпатической   и       парасимпатической    нервных   систем;

     2 -  восстановление   и  поддержание   кислотно- щелочного   баланса   в   организме;

                                            3 -  Регулирование    деятельности   кишечника;

4-      Создание   духовной   силы,  помогающей   стать  здоровым.

Исходное   положение:   сесть   на   пол   на   колени,   таз  опустить   на   пятки.  Также  можно   сесть  по-турецки.  Позвоночник   держать   прямо,  как   будто   Вы  «аршин   проглотили»,   при   этом   опираться    всем    телом   на   ноги,  не  отклоняясь  ни  в  какую   сторону,  голову   держать   так,   чтобы    уши   находились   прямо   над   плечами.  Губы   плотно   сжаты,   язык   касается  нёба,  глаза   широко   открыты.  Дыхание   лёгкое   и  спокойное. 

Шесть правил здоровья Кацудзо Ниши.

Кацудзо  Ниши,  слабый   здоровьем   от   рождения,  благодаря  выработанным   и   проверенным   на   себе   правилам   оздоровления,   дожил   до   75   лет.  И   это  с  очень   слабым   здоровьем!  А  если  человек   здоров  от  рождения    и   ему   нужно   только  поддерживать   своё   состояние  -  сколько   он   может   прожить?   Наверное   на   несколько   порядков   дольше.

Так   что   же   это    за   система,  так  повлиявшая   на   продолжительность   жизни   её   создателя?

Кацудзо    Ниши    исследовал   работу    нашего   организма,   обратив   особое   внимание   на   роль    сердца    как    основного    аппарата   по   переносу    крови   в   организме   и   пришёл   к   выводу,   что   сердце  -   это   насос,   перегоняющий   кровь  по   системе   кровеносных   сосудов,   а   двигателем   крови  по  сосудам   являются    капилляры  и    именно   от   состояния   капилляров     зависит   здоровье   каждого  органа   и   организма    в   целом.

Результатом   многолетних    наблюдений   и   практики   явились   шесть   правил,  от      которых   зависит    здоровье    человека.